Начини на које организам показује да сте пред колапсом
Н1 Инфо 21.09.2022 | Аутор:вијести.ме
Симптоми сагоревања могу да се разликују од особе до особе, али ако приметите било који од следец́их знакова, можда је време да успорите у свакодневним активностима.
Један од знакова да преузимате превише обавеза на себе је да осећате константан умор, односно да и након дневног или ноћног одмора у кревету се будите уморни. Можда не правите довољно пауза на послу или прелазите са једног радног пројекта на други без одмора. Такође, један од знакова хроничног умора јесте осећај немира у ситуацијама када нађете времена да се опустите. Спавање је једна од првих ствари која се ремети када сте под стресом или преоптерец́ени.
