Paprika, citrusi, kiseli kupus – prva linija odbrane od virusa
RTS 04.10.2022
Jesen je period kada se posebno pripremamo za borbu protiv virusa. Iako je skoro nemoguće da ih sasvim izbegnemo, trebalo bi da uradimo sve što možemo kako bismo sačuvali svoje zdravlje, najpre izbalansiranom ishranom.
Čarobni štapić za jak imunitet ne postoji – ali postoji hrana koja će ga ojačati i omogućiti mu da se suoči sa virusima i pobedi ih. Vitamin Ce u namirnicima kao što su paprika, brokoli, citrusi – u ovom periodu prva je linija odbrane. „Popularna namirnica za naredne dane je kiseli kupus. Hoću da napomenem da kiseli kupus osim što ima značajnu količinu Ce-vitamina, čak više nego limun, ima i dosta acidofilnih bakterija koje takođe utiču na naš imuni sistem. Sve što
