Паприка, цитруси, кисели купус – прва линија одбране од вируса
РТС 04.10.2022
Јесен је период када се посебно припремамо за борбу против вируса. Иако је скоро немогуће да их сасвим избегнемо, требало би да урадимо све што можемо како бисмо сачували своје здравље, најпре избалансираном исхраном.
Чаробни штапић за јак имунитет не постоји – али постоји храна која ће га ојачати и омогућити му да се суочи са вирусима и победи их. Витамин Це у намирницима као што су паприка, броколи, цитруси – у овом периоду прва је линија одбране. „Популарна намирница за наредне дане је кисели купус. Хоћу да напоменем да кисели купус осим што има значајну количину Це-витамина, чак више него лимун, има и доста ацидофилних бактерија које такође утичу на наш имуни систем. Све што
