Kako loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a posebno na kardiovaskularni, ističu lekari te preporučuju da više cenimo san, jer njegov značaj za zdracvlje srca nije manji od redovne fizičke aktivnosti i pravilne ishrane. „Nesanica nije samo ljudsko stanje, već i korak ka nastanku niza bolesti“, naveo je doktor medicinskih nauka, akademik Ruske akademije nauka Jurij Belenkov. Problemi sa spavanjem, kako kaže, pre svega mogu razviti hipertenziju, koronarnu