Мала, а моћна семенка враћа холестерол у нормалне границе

Иако може да буде узрокован многим факторима као што смањена активност, пушење, пијење алкохола, често се повезује и с исхраном и уносом превише хране богате засићеним мастима. Исто тако као што га једна врста намирница узрокује, друга га лечи. Посебно корисна намирница у борби против високог холестерола је сусам. Нутрициониста Лук Хугхес каже: „Семе сусама може да буде додатак здравим јелима, може да се дода у салате, ставити у хумус, супе. Додавање