Дијета која помаже да изгледате и осећате се млађе

Наиме, према истраживању Тексашког А&М универзитета, заиста има истине у изреци „ти си оно што једеш“. Професор Метју Ли Смит је објаснио да је студија доказала да оно што једемо игра велику улогу у нашем укупном здрављу, али и у томе како се осец́амо. Група научника је посматрала однос између микробиома црева и менталног умора, менталне енергије, физичког умора и физичке енергије. „Оно што једете одређује бактерије и микробиом у вашим цревима. Овом студијом смо