Namirnice sa najboljim probiotičkim dejstvom
Danas 20.11.2022 | Nova.rs
Probiotici mogu pomoći u lečenju niza zdravstvenih stanja u rasponu od ekcema do visokog holesterola i Kronove bolesti.
Iako se najčešće uzimaju kao suplemneti, postoje i niz probiotičkih namirnica koje bi trebalo da unesete u svoju ishranu kako biste pomogli svom organizmu u borbi protiv upala, ojačali imuni sistem i poboljšali varenje. Namirnice sa najboljim probiotičkim dejstvom su fermentisane namirnice. “Fermentisana hrana, koja može da sadrži probiotičke bakterije, važan je deo plana ishrane koja je pogodna za varenje, protiv upale“, kaže Dezire Nilsen, registrovana
