Stiže zima - vitamin D3 čuva zdravlje
RTS 20.11.2022
Tokom zimskih meseci koji su pred nama sve je manje sunca, pa i vitamina De. Kada možemo da posumnjamo da nam nedostaje ovaj vitamin?
„Vitamin De jedan je od bedema našeg zdravlja, a simptomi da nam on nedostaje u organizmu ponekad mogu biti nesanica, hrkanje, prekidi u snu, znojenje čela, znojenje lica, bolovi u mišićima, teško ustajanje, bolovi u donjoj karlici,sklonost ka infekcijama naročito respiratornim, sporo zarastanje rana", istakla je dr Danijela Jeftić,iz Hitne pomoći. Napominje da sa godinama u organizmu opada nivo D3 vitamina, kao i da gojazne osobe imaju takođe manjak tog vitamina.
