Koje namirnice su dobre za pluća?
Danas 07.12.2022 | Dan
Zimi su naša pluća osetljivija na bakterije i viruse koji izazivaju respiratorne infekcije.
Ono što svi možemo da uradimo je da vodimo računa o ishrani tokom zimskih meseci. Naime, određene namirnice, prema tvrdnjama lekara i nutricionista, blagotvorno deluju na pluća, i to: Grejpfrut Jedenje jednog do četiri grejpfruta nedeljno smanjuje rizik od raka respiratornog sistema. Brazilski orasi Bogate su selenom i vitaminom E, koji pomažu u smanjenju rizika od raka pluća. Luk Antioksidansi prisutni u luku čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem. Žalfija kao
