Namirnice koje pomažu kod poslepodnevnog umora
N1 Info 10.12.2022 | Autor:mindbodygreen.com, 24
Veliki broj namirnica može da spada u kategoriju "održive energije", ali neke od njih su se istakle kada je u pitanju borba sa poslepodnevnim umorom.
Ako ste poput većine ljudi, kad vas pogodi ta popodnevna kriza, udari vas brzo i jako. Naše društvo funkcioniše na šećeru, kofeinu i ugljenim hidratima koji nam omogućavaju brz nalet energije, ali nas ostavljaju u problemu i traženju sledećeg rešenja. „Nakon godina savetovanja pacijenata u mojoj klinici, iz prve ruke sam video kako možete da uravnotežite šećer u krvi i postignete dugoročnu, održivu energiju dodavanjem više dokazane superhrane u svoju ishranu“, kaže
