Шта је здравије: Бело или тамно пилеће месо?

Нутриционисти сада откривају шта је тачно. Тачна је тврдња да бело месо пилетине има мање калорија и мање масти од тамнијег пилећег меса. На пример, у једном пилећем батаку без коже налази се око седам грама масти и два грама засићене масти, у поређењу са мање од три грама масти и мање од једног грама засићене масти у пилећим прсима без коже. Ипак, важно је истаћи да додатна масноћа и калорије нису увек лоша ствар. Уместо тога, то заправо зависи од ваших