Осам начина да током зиме ојачате имунитет

Блиц 27.12.2022

Зиму последњих година обележавају велике температурне промене. Све то утиче да ваш имунитет слаби и да се осећате прехлађено, преуморно и безвољно. Погледајте како да побољшате свој имунитет и да се заштитите од јесењих вируса.

ПРАКТИКУЈТЕ ЈОГУ Јога не само што вас ослобађа стреса, већ одређене позе могу да стимулишу четири главна физиолошка система у нашем организму: циркулацију, варење, нервни и ендокрини систем. Све ово утиче на ваш имунитет, а јога ће вам сигурно помоћи да га ојачате. УНОСИТЕ ВИТАМИНЕ И АНТИОКСИДАНСЕ Осим витамина и суплемената, битно је да уносите витамине и антиоксидансе природним путем. Напуните фрижидер воћем и поврћем и избегавајте слаткише и газиране сокове.

Отвори на blic.rs

Осам начина да током зиме ојачате имунитет

Блиц »

Улаз слободан: Грађани ће моћи да присуствују војној паради у суботу: Почетак у 11.00 сати

Растужила све у студију: Габријела се присетила смрти оца: "Месец дана пред мој одлазак у Београд, он ме је напустио"

"Мислим да се ми не слажемо око две ствари": Трамп у авиону открио детаље разговора са Стармером

"Време је за нову фазу": Макрон најављује санкције Израелу ако не оконча рат у Гази

Забава, најновије вести »

Домаћа цицвара по рецепту наших бака: Традиционално јело на којем су генерације одрастале

Хороскоп за петак, 19. Септембар Девица под великим притиском, Шкорпији тензија у вези, Овну стрес руши имунитет

Растужила све у студију: Габријела се присетила смрти оца: "Месец дана пред мој одлазак у Београд, он ме је напустио"

Снима се како вежба, а онда и под тушем: Луна Ђогани изненадила све - шаље пољупце у ВЦ-у и маше у камеру (фото)

Туристи масовно долазе у ово село да се сликају са "Последњом краљицом": Чарлета има 94 године и главна је атракција због традиционалне одећу коју носи (фото)