Седам невероватних предности цвекле
Данас 29.12.2022 | Н1 инфо
Употреба цвекле датира још из времена старих Грка и Римљана, који су је конзумирали како за исхрану, тако и због њених благотворних својстава и лековитих ефеката.
Међутим, многи људи често купују само корен цвекле док лишц́е бацају пре него што почну да кувају корење, не знајуц́и да се на тај начин одричу низа витамина и минерала којима су листови богати, пише Н1 инфо. Ево седам невероватних предности цвекле: Пре свега, цвекла је богата калијумом, па око 100 грама садржи 909 мг калијума, што задовољава 19,34% дневне потребе. Ово, осим што помаже у смањењу задржавања воде повец́ањем излучивања урина и смањењем нивоа
