Treba li zimi da jedemo više mesa?
Danas 05.01.2023 | N1 BiH
Kada je napolju hladno i temperature padnu ispod nula stepeni Celzijusa, to često može poslužiti kao instinkt da se posegne za obilnijim i visokokaloričnijim porcijama hrane, posebno mesa, u pokušaju da se zagreje.
Ali, da li je to tačno, s obzirom da zimi zapravo ne spavamo zimi i da li je to samo psihološki „trik“, piše N1. Evo šta kažu stručnjaci. Prema Signi Svanfeldt, glavnoj nutricionistici u aplikaciji za zdravu ishranu Lifesum, zimi zapravo sagorevamo više kalorija. „Trošimo malo više energije kada nam je hladno, jer naše telo troši više energije da se zagreje. Suprotno tome, u toploj klimi sa visokim temperaturama, možda smo raspoloženiji za lakšu hranu“, rekla je
