Koje prednosti imaju muškarci od konzumiranja badema?
N1 Info 13.01.2023 | Autor:msn.com, N1 Zagreb
Bademi su orašasti plodovi bogati mononezasićenim i polinezasićenim masnoćama kao i vitaminom E koji štite naše telo od nezaraznih bolesti.
Bademi su takođe izvor magnezijuma, minerala koji može da pomogne u kontroli nivoa šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. U naučnoj studiji pokazano je da redovno konzumiranje badema može da pomogne u smanjenju postprandijalne glikemije i insulinemije i da ima povoljan efekat na hormonalne reakcije i reakcije apetita, smanjujući glad i želju za jelom kod muškaraca sa dijabetesom tipa 2. Bademi sadrže hranljive supstance poput vitamina E, cinka i selena, a sve to
