Шта се догађа у нашем телу ако сваки дан једемо салату
Данас 14.01.2023 | Милица Арсиц
Салата се сматра суперхраном и често се препоручује за успешно, те брзо мршављење, пише „Еат Тхис”.
Без обзира на то да ли покушавате да повећате унос поврћа, скинете који килограм или сте једноставно расположени за заситан оброк који ће обуздати вашу жељу за нездравим намирницама, са салатом нема грешке. Шта се догађа вашем телу када сваки дан једете салату? Ево одговора нутриционисткиње Ђине Китли. Све док укључујете широку палету састојака (различите врсте поврћа, воћа, махунарки, орашастих плодова и семенки, изворе протеина) и редовно их смењујете, салата
