Стручњаци откривају које су намирнице најбоље за имунитет
Н1 Инфо 18.01.2023 | Аутор:Вечерњи.хр
Осим што подржава здравље срца и рад мозга, лиснато поврће, попут кеља, спанаћа, блитве и рукуле, је једно од најбољих намирница за конзумирање.
Имунитет је важан током целе године, али чини се да је постао још важнија здравствена тема у последњих неколико година. И увек је од посебног интереса када наступи сезона прехладе и грипе. Срећом, могуће је заштитити се од шмрцања и боловања тако што ћете сами одржавати здрав имунолошки систем кроз свакодневне навике. Један од најбољих доживотних начина да подржите свој имунитет је исхрана и паметне прехрамбене навике. Конзумирање хране за јачање имунитета и
