Možemo li zaista postati zavisni od slatkiša?

Danas pre 10 dana  |  Ivana Mišić

Čokolade, gazirani sokovi, slatkiši…i sve namirnice koje sadrže rafinisane šećere mogu izazvati zavisnost! Mozgu je potrebno tridesetak minuta da prepozna vrstu šećera koja se unosi u organizam i prema tome ih adekvatno rasporedi u telu.

Ne postoje dobri ili loši šećeri, razlika je samo u količini. Kada jedemo slatkiše, koji su u najvećoj meri prosti šećeri, što znači da ih naš organizam brzo razloži i oni brže od složenih šećera završe u našoj cirkulaciji, ako ih mi ne iskoristimo u nekom kraćem roku oni odlaze u zalihe u vidu masnog tkiva. Primetili smo da potreba za slatkišima dosta zavisi i od našeg psihološkog stanja, vrlo često posegnemo za slatkišima kada se ne osećamo najbolje. Ovo je u

Danas »

Zdravlje, najnovije vesti »