Možemo li zaista postati zavisni od slatkiša?

Danas 25.01.2023  |  Ivana Mišić
Možemo li zaista postati zavisni od slatkiša?

Čokolade, gazirani sokovi, slatkiši…i sve namirnice koje sadrže rafinisane šećere mogu izazvati zavisnost! Mozgu je potrebno tridesetak minuta da prepozna vrstu šećera koja se unosi u organizam i prema tome ih adekvatno rasporedi u telu.

Ne postoje dobri ili loši šećeri, razlika je samo u količini. Kada jedemo slatkiše, koji su u najvećoj meri prosti šećeri, što znači da ih naš organizam brzo razloži i oni brže od složenih šećera završe u našoj cirkulaciji, ako ih mi ne iskoristimo u nekom kraćem roku oni odlaze u zalihe u vidu masnog tkiva. Primetili smo da potreba za slatkišima dosta zavisi i od našeg psihološkog stanja, vrlo često posegnemo za slatkišima kada se ne osećamo najbolje. Ovo je u

Danas »

Zdravlje, najnovije vesti »