Можемо ли заиста постати зависни од слаткиша?
Данас 25.01.2023 | Ивана Мишић
Чоколаде, газирани сокови, слаткиши…и све намирнице које садрже рафинисане шећере могу изазвати зависност! Мозгу је потребно тридесетак минута да препозна врсту шећера која се уноси у организам и према томе их адекватно распореди у телу.
Не постоје добри или лоши шећери, разлика је само у количини. Када једемо слаткише, који су у највећој мери прости шећери, што значи да их наш организам брзо разложи и они брже од сложених шећера заврше у нашој циркулацији, ако их ми не искористимо у неком краћем року они одлазе у залихе у виду масног ткива. Приметили смо да потреба за слаткишима доста зависи и од нашег психолошког стања, врло често посегнемо за слаткишима када се не осећамо најбоље. Ово је у
