Колико би требало спавати викендом
Политика 03.02.2023
Ако устајемо у седам ујутру од понедељка до петка онда ни суботом и недељом не би требало да остајемо у кревету после девет
Да се за викенд наспавам и надокнадим оно што нисам током недеље… То је мисао која многима улепшава радне дане а излежавање у кревету недељом ујутру представља им једно од највећих задовољстава. И тако док неки настоје да подмире својих девет сати дневног сна, други су свежи и орни са само пет сати проведених у постељи. Требало би разумети једне и друге, јер се процењује да су потребе човека за спавањем управо између шест и осам сати сна дневно за добар
