Ove namirnice čuvaju zdravlje srca

Danas 04.02.2023  |  Milica Arsic
Ove namirnice čuvaju zdravlje srca

Ukoliko želite da predupredite bolesti srca, postoji mnogo namirnica koje možete da uvrstite u svoju ishranu da biste to učinili.

Možda ste pomislili da je poželjno da jedete samo voće i povrće, no postoji prostora i za druge zdrave zalogaje. Slanutak (leblebija) Slanutak je možda malen, ali je svejedno odličan za kardiovaskularni sistem. Pun je vlakana, kalijuma i vitamina, te tako može da snizi holesterol i smanji rizik od srčanih bolesti. Kafa Ljubitelji kafe će se sigurno obradovati, budući da ovaj gorki napitak može da učini čuda za srce. Umereni unos će smanjiti rizik od koronarne

Danas »

Zdravlje, najnovije vesti »