Ове намирнице чувају здравље срца
Данас 04.02.2023 | Милица Арсиц
Уколико желите да предупредите болести срца, постоји много намирница које можете да уврстите у своју исхрану да бисте то учинили.
Можда сте помислили да је пожељно да једете само воће и поврће, но постоји простора и за друге здраве залогаје. Сланутак (леблебија) Сланутак је можда мален, али је свеједно одличан за кардиоваскуларни систем. Пун је влакана, калијума и витамина, те тако може да снизи холестерол и смањи ризик од срчаних болести. Кафа Љубитељи кафе ће се сигурно обрадовати, будући да овај горки напитак може да учини чуда за срце. Умерени унос ће смањити ризик од коронарне
