Ove namirnice čuvaju zdravlje srca
Danas 04.02.2023 | Milica Arsic
Ukoliko želite da predupredite bolesti srca, postoji mnogo namirnica koje možete da uvrstite u svoju ishranu da biste to učinili.
Možda ste pomislili da je poželjno da jedete samo voće i povrće, no postoji prostora i za druge zdrave zalogaje. Slanutak (leblebija) Slanutak je možda malen, ali je svejedno odličan za kardiovaskularni sistem. Pun je vlakana, kalijuma i vitamina, te tako može da snizi holesterol i smanji rizik od srčanih bolesti. Kafa Ljubitelji kafe će se sigurno obradovati, budući da ovaj gorki napitak može da učini čuda za srce. Umereni unos će smanjiti rizik od koronarne
