Пет необичних разлога због који сте константно уморни
Блиц 07.02.2023
Лош сан, недовољан унос воде, меса и гвожђа, недостатак физичке активности за последицу имају осећање исцрпљености. Али, ако се непрестано жалите на умор, кривца можете пронаћи и у неким мање очигледним узроцима.
Може ли аутомобил да ради без горива? Одговор је исти и кад је реч о вашем телу. Енергија је телу најпотребнија ујутру, па ма колико год да журите, не излазите из куће без доручка. Логично, ако сте склони савршенству, радићете више и дуже, па стручњаци саветују да поставите реалистичне циљеве. У супротном, нагомилаваће вам се обавезе, а немогућност њиховог испуњења довешће до стреса, што ће затим утицати на квалитет сна. Људи који од муве праве слона и увек
