Večita dilema - da li suplemente treba uzimati ili ne
RTS 26.02.2023
Mogu li suplementi zaista popraviti stanje imuniteta? Kako da znamo koji mineral ili vitamin da koristimo? O svim nedoumicama kada su vitamini u pitanju, za RTS ordinaciju govorio je prof. dr Janko Samardžić, klinički farmakolog sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu.
Često se dešava da usled lošeg odabira obroka imamo niži prirodni unos vitamina. U ovakvim situacijama suplementi mogu biti dobra opcija kako bi se povećao sadržaj vitamina u organizmu i kako bi se predupredio nastanak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Koliko pre pojave virusa treba početi sa suplementacijom? "Smatra se da je potrebno neka tri meseca, a možda i više. Tri meseca je period za koji smatramo da je potrebno da se nadoknade neki deficiti. Dakle, ukoliko
