Zašto bi trebalo da izađemo na svež vazduh čim se probudimo
Danas 09.03.2023 | Index.hr
Postoji mnogo stvari za kojima nestrpljivo posežemo kada se ujutro probudimo, poput telefona, šoljice kafe ili četkice za zube kako bismo nedužne prolaznike poštedeli svog neugodnog daha.
Međutim, neuroznanstvenik dr. Andrew Huberman, ujedno i profesor neurobiologije i oftalmologije na Stanford School of Medicine, tvrdi kako bismo svakog jutra morali izaći na svež vayduh, prenosi Mel Magazine. Objasnio je i zašto. U vlastitom podcastu dr. Huberman je objasnio kako je posmatranje sunčeve svetlosti, idealno bez sunčanih naočara, dva do 10 minuta nakon buđenja vitalna navika koju treba razviti svaki čovek kojem je stalo do svog zdravlja. Kako je
