Зашто би требало да изађемо на свеж ваздух чим се пробудимо

Међутим, неурознанственик др. Андрев Хуберман, уједно и професор неуробиологије и офталмологије на Станфорд Сцхоол оф Медицине, тврди како бисмо сваког јутра морали изаћи на свеж ваидух, преноси Мел Магазине. Објаснио је и зашто. У властитом подцасту др. Хуберман је објаснио како је посматрање сунчеве светлости, идеално без сунчаних наочара, два до 10 минута након буђења витална навика коју треба развити сваки човек којем је стало до свог здравља. Како је