Pet razloga zbog kojih se budimo umorni
Danas 12.03.2023 | N1 Zagreb
Neki ljudi vole jutro i odmah skaču iz kreveta puni energije, dok drugi ne rade tako.
I bez obzira na to da li ste jutarnja osoba, možda se pitate zašto se ujutro budite umorni čak i nakon što se dovoljno naspavate. Stručnjak za spavanje otkrio je nekoliko potencijalnih razloga, kao i savete kako da ih prevaziđete, piše Mind Bodi Green. 1. Imate inerciju spavanja Stručnjak za spavanje i klinički psiholog Robin MacFarlane objašnjava da je inercija sna prelazno stanje između budnosti i sna, koje karakterišu smanjene performanse, budnost i želja da se
