Протеини - кључни извор енергије
РТВ 18.03.2023 | Кликс.ба
НОВИ САД - За све оне који желе да изгубе тежину или који желе да изграде своје тело, протеини требају бити најдоминантнија група храњивих материја на њиховим тањирима. То није погрешно јер дневни унос протеина игра кључну улогу у укупном здрављу и несметаном функционирању тела. Међутим, постоје нека питања везана за протеине која до сада нису одговорена.
Протеини људском организму дају енергију и помажу му да одржи мишиће. Међутим, као и свака друга ствар, неопходно је конзумирати адекватну количину протеина како бисте губили на тежини, преноси Тимес оф Индиа. Дневне потребе протеина Наше тело не складишти протеине као што чува масноће и угљенохидрате те је из овог разлога важно свакодневно их конзумирати у одговарајућој количини. Протеин је потребан за одржавање мишића, коже и других органа. Такође је потребно
