Коју храну треба да избегавате ако имате висок притисак

Данас 22.03.2023 | Задовољна.рс

Хипертензија може временом изазвати бројне здравствене проблеме, укључујуц́и болести срца и мождани удар, а исхрана има велику улогу у превентиви.

Без обзира да ли се придржавате одређене дијете или не, одређена храна може подиц́и ваш крвни притисак или помоц́и у одржавању крвног притиска, пише Хеалтх. Зато је јако важно шта ће се наћи на вашем менију, односно шта ћете избегавати. Ако имате висок крвни притисак, Америчко удружење за срце (АХА) саветује да једете пуно воц́а и поврц́а, такозваних слабих протеина и интегралних житарица. Паралелно, препоручује се ограничавање намирница, као што су црвено месо,

Отвори на danas.rs

Коју храну треба да избегавате ако имате висок притисак

Данас »

ЦРТА указала на проблеме са адресама у бирачком списку

Адриана Вилагош заузела пето место на Ултимативном првенству света

Младићева сахрана, наставак дугог хода ка моралном понору

Приштина: Марш подршке лидерима ОВК пред пресуду у Хагу

„Нема чаробног метка да заустави хибридни рат“: Кремљ спреман за веома дуг и болан сукоб, пишу руски истраживачки новинари

Здравље, најновије вести »

Ни пливање, ни шетња - ово је најбоље вежбање за здравље срца: лакше је него што се мисли, а може да се ради и у дневној соби

Превише емпатије: Када (и како) брига за друге доводи до емоционалне исцрпљености?

Свеже или сушене смокве: Које су здравије и колико их треба јести?

Шака ове супернамирнице чини чуда: Ризик од високог притиска смањује за 30 одсто

Ујео га паук, па добио сепсу и умало остао без руке: Почела је шака да му отиче, завршио у коми. "Мислим да ово нећу преживети."