Namirnice koje mogu da vam pomognu da sprečite napade migrene

Među namirnicama koje većina ljudi koristi u ishrani, nalaze se i neki „okidači“ migrene: Da bi se izlečila migrena, potrebno je utvrditi šta je tačno izaziva. U svakom slučaju, mnogo je bolje sprečiti glavobolju koja može trajati danima, nego često koristiti lekove protiv bolova. Na žalost, uloga ishrane u prevenciji napada je zanemarena, i prednost se uvek daje lekovima i suplementima. Voda Vrlo često se kao izazivač migrene javlja hronična dehidratacija