Суплементи који могу да помогну у борби против стреса
Н1 Инфо 24.04.2023 | Аутор Експресс.цо.ук, Н1
У данашњем свету који се брзо развија, стрес је постао уобичајен део наших живота, а према речима нутрициониста, поједини суплементи могу да имају важну улогу у управљању стресом.
Било да се ради о послу, односима, токсинима у нашој околини или здравственим проблемима, стрес може да има озбиљан утицај на наше ментално и физичко благостање. Нутрициониста Клариса Бери каже за Експресс.цо.ук да је „најбољи начин да се смањи стрес уклањање стресора, на пример побољшањем управљања временом, дистанцирањем од штетних односа или решавањем проблема са варењем“. Међутим, нису сви стресори унутар наша контрола, а понекад и мала помоц́ са
