Дуже дремање може да повећа ризик за срчани и мождани удар
Н1 Инфо 27.04.2023 | Аутор Даили Маил, Н1 Београд
Особе које су дуго спавале после подне имале су више хроничних здравствених проблема и вец́и индекс телесне масе, показала студија са Хардварда, Сада се чини да се дремање може додати на листу нездравих, нарочито празничних навика, осим ако не одспавате 30 минута или мање.
Према новом истраживању Харварда, они који дуже дремају током дана имају вец́у вероватноц́у да имају вишак килограма, висок крвни притисак и дијабетес. Истраживачи су испитали податке од 3.275 одраслих особа из шпанског региона Мурсија. Прикупили су детаље у вези са спавањем и другим факторима животног стила, а у питању су биле особе које нису дремале у току дана, оне које су дремале крац́е од 30 минута, и оне које су то чиниле дуже од 30 минута. Они су открили
