Najbolje i najgore dijete
Politika 06.05.2023
U istraživanju američkog Univerziteta Dreksel, primenjenom na 183 osobe koje su držale dijetu, zaključuje se da je „za mršavljenje bolje primeniti strategiju puževog koraka nego trčati poput zeca”.
Prečice su svima privlačnije, svako bi želeo da skrati put do cilja. Tako i mnogi žele na brzinu da skinu višak kilograma, bilo zato što se približava neko slavlje i treba stati u haljinu ili valja izgledati skladnije u kupaćem kostimu. Većina brzih dijeta, po ovom istraživanju, ugrožava zdravlje i uravnotežen pristup ishrani, previše su restriktivne i uglavnom neproduktivne. A neke od njih mogu da vode u bolesti i poremećaj u ishrani. Organizam naglu restrikciju
