Да ли су беланца здрава, шта каже дијететичарка?

Студија из 2019. коју је објавила ЈАМА открила је да је конзумирање превише јаја повезано са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести и смртности од свих узрока. С друге стране, студија из 2022. објављена у часопису „Нутриентс“ навела је да „холестерол у храни није разлог за забринутост због ризика од развоја кардиоваскуларних болести“, што значи да „намирнице које су означене као извори високог холестерола, укључујући јаја, могу да буду корисне због