Практична у врелим данима, како год да окренеш
Блиц 02.06.2023
Топли дани су на корак од нас. Многи их очекују са нестрпљењем, планирајући бројне активности за уживање у чарима дугих летњих дана и предстојећих годишњих одмора.
Током најтоплијих месеци веома је значајно да останемо једнако хидрирани, односно да уносимо довољну количину течности. Хидратација организма је кључна за наше здравље и процесе који се одвијају у организму. Познато је да вода доприноси одржавању нормалних физичких и когнитивних функција, као и нормалној регулацији телесне температуре. Најважнији фактор који одржава свежину организма је управо вода, што се свакако одражава и на хидрираност коже, косе и ноктију.
