Стручњаци откривају предности полусатног поподневног сна
Н1 Инфо 12.06.2023 | Аутор: Метро, Вечерњи.хр
Када завршите са својим свакодневним обавезама, легните на кауч и одремајте пола сата - то може да има многе предности за вас.
Након напорног дана на послу, умор вас сустигне при самом погледу на кауч. Важно је знати да вас тело не упозорава без разлога, стога га послушајте и дајте себи одушка. Дремка не само да ће вас разбудити, већ вам може и побољшати памћење и расположење. Ново истраживање открило је да дремање од само 30 минута може да побољша ваше расположење, памћење и концентрацију до чак четири сата након што се пробудите. Тако да пропуштање дремке може само да нашкоди, и
