Razlog zbog kog bi trebalo da nosimo čarape tokom spavanja
Danas 15.06.2023 | Danas Online
Za neke je to jedna od najgorih stvari koje mogu da zamisle, posebno ako veče uključuje romansu, a za neke je to dodatak bez kojeg ne mogu u krevet.
A šta je bolje i zašto, pročitajte u nastavku. Od sada imate naučnu potvrdu ako uživate u spavanju sa čarapama, jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna. Zagrevanjem stopala krvni sudovi se šire, što je signal mozgu da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se prošire u stopalima i dlanovima, toplota se širi kroz telo koje je tada spremno za spavanje. Dakle, ako su vam noge tople tokom noći, manje ćete imati problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše
