Шта треба да знате о мишићној меморији да бисте остали у форми
РТС 24.06.2023
Када чујемо израз „мишићна меморија“, обично мислимо да се ради о томе да су наши мишићи у стању да памте одређене покрете, као што је вођење фудбалске лоте или свирање на клавиру. Мишићна меморија постоји, али није то што прво помислимо.
Наука каже да постоје две различите врсте мишићне меморије. Један тип, неуролошки, везан је за присећање научене активности, док је други облик, физиолошки, повезан са поновним растом стварног мишићног ткива. Разумевање како обе врсте мишићне меморије функционишу могу нам помоћи да добро почнемо ако одлучимо да успоставимо нову рутину рекреације или је поново покренемо после дуже паузе. Неуролошка мишићна меморија Неуролошки облик мишићне меморије је вероватно
