Nije bitno vreme kad jedemo, već količina hrane
Politika 04.07.2023
Nedavna studija sprovedena u četiri poznata američka centra rasvetlila je uzroke gojaznosti ljudi koji tvrde da posle šest sati uveče i noću ništa ne jedu, a ipak su debeli.
Problem je, očigledno, u količini hrane koju pojedu u toku dana. Novo istraživanje objavljeno u medicinskom časopisu „Journal of the American Heart Association” ukazalo je da vreme u kojem jedemo obroke nema tako veliki uticaj na telesnu težinu kako se verovalo dosad. Naučnici su šest godina pratili navike u ishrani 547 osoba, mereći veličine porcija, ali i vreme u toku dana kada jedu i našli su da nikakve veze nema između dela dana i obroka koje uzimaju s njihovom
