Пет разлога зашто је боравак поред воде тако добар
Н1 Инфо 14.07.2023 | Аутор: Задовољна.хр
Према научним истраживањима, боравак у близини воде и једноставно гледање у воду помаже нашем менталном здрављу на безброј начина и може бити кључ за трајну срец́у.
Научник Валас Ј. Николс сковао је термин „плави ум“. Према његовим речима, израз „плави ум“ описује благо медитативно стање у које падамо близу, у, на или под водом. Постоји разлог зашто је то тако. Вода делује на свих пет чула истовремено, пружајуц́и нам потпуно ново, другачије искуство. Замислите да пливате у мирном заливу. Вода је хладна уз вашу кожу, тече и таласа се док се крец́ете. У ваздуху се осец́а слани мирис који можете осетити док га удишете. Можда
