СИМПТОМИ ДЕХИДРАТАЦИЈЕ Ево како ћете знати да је ТЕЛО ЖЕДНО
Дневник 21.07.2023
Одржавање адекватан ниво хидратације од изузетне је важности, нарочито лети. Како би наше тело могло правилно да функционише неопходно је, што нађалост често сметнемо с ума, уносити довољно течности.
Већина нас не обраћа пажњу на знакове дехидрације, која не да није наивна, већ може да доведе до озбиљних здравствених проблема. Вода има кључну улогу у регулацији телесне температуре, одржавању крвног притиска, транспорту хранљивих материја и кисеоника до ћелија, као и уклањању токсина из организма. Такође, вода је неопходна за правилно функционисање бубрега, који играју важну улогу у уклањању вишка течности и токсина из организма. Шта је дехидрација
