SIMPTOMI DEHIDRATACIJE Evo kako ćete znati da je TELO ŽEDNO
Dnevnik 21.07.2023
Održavanje adekvatan nivo hidratacije od izuzetne je važnosti, naročito leti. Kako bi naše telo moglo pravilno da funkcioniše neophodno je, što nađalost često smetnemo s uma, unositi dovoljno tečnosti.
Većina nas ne obraća pažnju na znakove dehidracije, koja ne da nije naivna, već može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema. Voda ima ključnu ulogu u regulaciji telesne temperature, održavanju krvnog pritiska, transportu hranljivih materija i kiseonika do ćelija, kao i uklanjanju toksina iz organizma. Takođe, voda je neophodna za pravilno funkcionisanje bubrega, koji igraju važnu ulogu u uklanjanju viška tečnosti i toksina iz organizma. Šta je dehidracija
