Која је разлика између пробиотика, пребиотика и постбиотика?
Н1 Инфо 18.08.2023 | Аутор: Цити Магазине, тпортал
Здравље организма у великој мери зависи од квалитета цревне микрофлоре, а кључну улогу имају пробиотици, пребиотици и постбиотици.
Многи их узимају у облику таблета, али лекари тврде да је много ефикасније увести одређене промене у исхрану Научници процењују да цревна микробиота типичне особе садржи између 300 и 500 врста бактерија и да врви од трилиона вируса и гљивица које играју кључну улогу у вашем здрављу. Да ли ц́е корисни микроби у вашем цреву цветати или су истиснути непожељним гостима у великој мери зависи од тога колико се добро бринете о њима, што може да направи велику
