Знакови који указују на недостатак цинка у телу

Сазнајте који су знаци његовог недостатка у организму и у којој храни га има највише. Минерал цинк је један од пет најважнијих минерала за људско тело, уз гвожђе, калцијум, магнезијум и калијум. Он има неколико важних улога у телу. Између осталог, доприноси когнитивним способностима и памц́ењу и помаже телу да производи важан тироидни хормон Т3. Такође, цинк доприноси бољем функционисању имуног система, деоби ц́елија, бржем зарастању рана и регенерацији