Da li patite od ortosomnije – opasnog poremećaja modernog doba

Možda patite od ortosomnije – poremećaja spavanja modernog doba. A evo o čemu je zapravo reč. Ako imate neku aplikaciju za praćenje zdravlja, možda ste već upoznati s pojmom ortosomnije. Ukratko, reč je o stanju kada ne možete spavati jer ste pod stresom zbog toga koliko spavate i koliko je kvalitetan vaš san. „Opsesija pokušajem savršenog noćnog sna zapravo nas noću može držati budnima“, rekla je fizioterapeutkinja Semi Margo. Simptomi ortosomnije uključuju umor,