Ево шта се дешава с нашим телом ако не једемо један цео дан
Н1 Инфо 27.08.2023 | Аутор: индекс.хр
У последње време у свету је све популарнији такозвани једнодневни или 24-часовни пост.
Како пише Хеалтхлине, током тог периода дозвољено је конзумирање само калоријски неутралних напитака, док се након 24 сата особа слободно сме вратити уобичајеној исхрани. Шта се заправо дешава с нашим телом кад цео дан не једемо? Стручњаци објашњавају да долази до неколико промена. Осим скидања нежељених килограма, једнодневни пост може да има позитиван утицај на метаболизам и кардиоваскуларно здравље. Оно што доктори ипак препоручују јесте не претеривати
