Evo šta se dešava s našim telom ako ne jedemo jedan ceo dan
N1 Info 27.08.2023 | Autor: index.hr
U poslednje vreme u svetu je sve popularniji takozvani jednodnevni ili 24-časovni post.
Kako piše Healthline, tokom tog perioda dozvoljeno je konzumiranje samo kalorijski neutralnih napitaka, dok se nakon 24 sata osoba slobodno sme vratiti uobičajenoj ishrani. Šta se zapravo dešava s našim telom kad ceo dan ne jedemo? Stručnjaci objašnjavaju da dolazi do nekoliko promena. Osim skidanja neželjenih kilograma, jednodnevni post može da ima pozitivan uticaj na metabolizam i kardiovaskularno zdravlje. Ono što doktori ipak preporučuju jeste ne preterivati
