Најчешће грешке које правимо након јела – лоше утичу на црева
Н1 Инфо 13.09.2023 | Аутор: Тимес оф Индиа,
Уобичајене навике после оброка могу негативно да утичу на наше варење, као и на опште здравље.
Сви ми правимо ове уобичајене грешке након јела, али што пре постанемо свесни тога, ближи смо стварању здравијих навика, објашњавају дијететичари. Они додају да избегавањем ових замки можемо подржати боље варење и опште здравље и на крају можемо доћи до тога да изгубимо килограме. Једна од најчешц́их грешака вец́ине људи је вежбање одмах након јела, за које стручњаци кажу да може пореметити процес варења, пише „Тимес оф Индиа“. То је зато што наше тело
