Да ли сте чули за еустрес? Да, постоји и може вам бити од користи

Ипак, постоји и позитиван стрес – еустрес – који, насупрот дистреса, има позитивне ефекте, делује мотивишуће и подстиче нас да прођемо кроз одређену развојну фазу, проширимо перспективу, стекнемо нова знања и вештине, након чега се осећамо снажније и самосвесније. Еустрес је повезан са позитивним емоцијама и доживљавамо га приликом позитивних изненађења или значајних промена као што су селидба, венчање, рођење детета, запослење или промена посла. Иако овакве