Кратак поподневни сан је добар за мозак и срце
Дојче веле 28.09.2023
Поподневни сан може да смањи ризик од настанка деменције и болести срца. Супер! Али, истовремено је важно исправно дозирање.
Ах, тако сам уморан! Мислим да ћу мало да одспавам. Само пар редова да прочитам и онда да задремам. Предивно! Студија: поподневно спавање може да повећа обим мозга Мој дремеж је очигледно заиста добра идеја. Научници су утврдили каузални однос између редовног поподневног спавања и успореног смањивања обима мозга у старости, објавио је стручни часопис „Слееп Хеалтх“. Супер! Дакле, редовно подневно спавање је, према научној студији, дугорочно добро за мозак, јер
