Uobičajene navike koje oštećuju mozak
N1 Info 03.10.2023 | Autor: Times of India, N1
Svakodnevno se izlažemo raznim hemikalijama i neželjenim sastojcima bez našeg znanja.
Naravno, neke hemikalije su bezopasne, ali neke mogu biti posebno opasne za mozak. Plava svetlost koju emituju mobilni telefoni i razni drugi ekrani održava vaš mozak aktivnim kada bi trebalo da se odmara, ometajući tako ciklus spavanja. Da bismo održali korak sa svime oko nas, često preskačemo osnovne potrebe, poput uzimanja hrane i spavanja. Ali upravo ove osnovne potrebe igraju ključnu ulogu u održavanju mozga u „formi“. Stres utiče na prefrontalni korteks i
