Šta se događa kada bole stopala – kako sebi možemo da pomognemo?

Stopala su deo tela koji se dobro naradi tokom dana. Nose našu težinu, stiskaju se u cipelama, neprirodno stoje u štiklama… Ali retko obraćamo pažnju na njih dok nas ne zabole. A kada zabole, potrebno vam je olakšanje. Da biste rešili problem, prvo morate da otkrijete odakle potiče. Ako vas peta stalno boli, možda imate plantarni fasciitis. To je iritacija ili upala tkiva koje povezuje petnu kost sa prstima. Obično najviše boli ujutro kada ustanete iz kreveta.