Izvor: Danas/Zdravlje arhiva vesti 08.10.2023

Da li je zaista potrebno da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdraviji?

Da li je zaista potrebno da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdraviji?

Danas 08.10.2023
Svi poznajemo barem jednu osobu koja proverava svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do „magičnih“ 10.000. U nekim slučajevima ta osoba smo mi. Deset hiljada zvuči puno. Prosečnoj osobi treba između 80 i 150… »