Da li je zaista potrebno da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdraviji?

U nekim slučajevima ta osoba smo mi. Deset hiljada zvuči puno. Prosečnoj osobi treba između 80 i 150 minuta kako bi dosegla taj prag, što zahteva dosta napora. No, da li zaista treba toliko da koračamo kako bi pospešili svoje zdravlje? Na osnovu rezultata nove metastudije koja sadrži 17 različitih istraživanja u kojima je učestvovalo čak 227.000 ispitanika, odgovor je ne, prenosi N1 Hrvatska. Međunarodni tim naučnika objavio je u Evropskom žurnalu za preventivnu