Сан за миран дан – не морате бројати овце

Получасовна физичка активност током дана значајно помаже мирнијем одласку на починак. Боравак у природи, шетња кроз паркове у градским условима, доприноси бољем расположењу. Зато, да бисмо имали миран сан током ноћи, потребан нам је мир - физички и психички.