Doručak koji smanjuje rizik od srčanog udara

Zbog toga se čini da nije uvek lako voditi računa o njemu. Međutim, kao i u većini slučajeva, kada se radi o zdravlju, neke male navike mogu značajno da poboljšaju situaciju, te umanje rizik od srčanog udara. „Jedno jaje organizmu snagu daje“, poznata je izreka, ali ispostavilo se da je bolje jesti šaku orašastih plodova za doručak. Zamena jajeta sa 25 do 28 grama orašastih plodova može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 17 odsto, u koje spada i rizik